練習しているのに、なかなかゴルフが上手くならないからストレスが溜まる。
趣味でストレスが溜まるのも納得いかない。上手くなってもっと楽しくラウンドしたい。
このような悩みを解決します。
✔本記事の内容 ・最短で上手くなるにはゴルフスクール１択 ・ゴルフが上手くならない人の特徴3つ ・ゴルフが上手くならない場合の対処法5選
この記事書いている僕はゴルフが全く上達せず120台をウロウロしてストレスを感じていましたが、本記事で紹介する内容を実践したところ、100切りを達成できました。
ゴルフは楽しいスポーツですが、上達しないとストレスが溜まりますよね。
本記事で紹介する内容を１つでも実践することで、上達のきっかけとなり、仲間との会話や景色を楽しみながらラウンドができるようになりますよ。
この記事との出会いが上達のきっかけになるかもしれませんので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
目次
最短で上手くなるにはゴルフスクール１択
いずれ上手くなれれば良いというわけではなく、「最短で上手くなりたい！」という方はゴルフスクール１択です。
というのも、先生に正しいスイングを教えてもらえて、遠回りをすることがないからですね。
早速どんなスクールがあるのか見てみたい方はこちらを参考にしてみてください。
>>【インドアゴルフスクールオススメ8選】口コミなどもご紹介！
「あまりお金がかけられない」という場合は自宅練習器具がオススメです。 手軽にできるため、練習量を増やすことができます。
>>ゴルフの自宅練習にオススメの器具をご紹介します！家練でベストスコアも狙える！
ゴルフが上手くならない人の特徴3つ
以下の３つです。
・コースを想定した練習をしていない ・基本のスイングが身についていない ・クラブが合っていない
順に説明していきます。
コースを想定した練習をしていない
練習場でドライバーを飛ばすことばかり考えていても上達しません。
ドライバーは本番と同じルーティーンでコース内に飛ぶよう練習したり、残り100ヤードを乗せる練習や10ヤードのアプローチなど、実際のコースで使うショットを練習する必要があります。
コースではラフに浮いた球を打つこともありますので、クラブ浮かせて打つ練習など、コースを想定した練習をすることが大切です。
基本のスイングが身についていない
なかなか上達しない場合は、基本のスイングやグリップが身に付いていない可能性があります。
正しいスイングを身に付けていないと、たくさん練習場へ通っても全く上達しないということになります。
かなり極端な例ですが、ゴルフクラブを指先でつまんでスイングをしても一生上手くならないですよね。
反対に、正しいグリップ、フォームですと効率的な動きができますので、早く上達できます。
悪い癖がついてしまうとなかなか直すのが難しくなるため、なるべく早いうちに基本を身に付けておきたいところです。
クラブが合っていない
自分のスイングの特徴や体格に合ったクラブを使用していないと上達が遅くなる可能性があります。
クラブが合っていないと感じる場合は、一度ゴルフショップへ行ってフィッティングをした方が良いでしょう。
ヘッドスピード等を計測してもらい、自信に合ったクラブを紹介してもらえます。
ゴルフが上手くならない場合の対処法5選
ゴルフが上手くならない場合の対処法は以下の5つ。
・練習場で1球1球本番のように打つ ・自分のスイング動画を撮る ・自宅練習器具を使用する ・ラウンド経験を積む ・レッスンに通う
順に説明していきます。
練習場で1球1球本番のように打つ
練習場で早いテンポでどんどん打つと、同じリズムで打つことができるので、惰性で当たるようになってきますが、実際のコースでは一発勝負なのでそういうわけにはいきません。
実際のコースで打つように、１球１球狙いを定めて打つと良いでしょう。
また、コースでは練習場のようにまっすぐの方向を取りづらいため、目標に対してアドレスをすることが案外難しいです。
練習場のまっすぐの方向だけでなく、斜め方向に対しても目標を定めて、そこへボールを落とせるように1球１球きちんとアドレスをとって打つことで、ラウンドと同じ条件で練習できるため、目標に対してアドレスを取れるようなります。
そうするとコースでのショット成功率が上がります。
打ち放題だと、「元を取るためにたくさん打ちたい」と思う方もいるかもしれませんが、上達するためには、きちんと狙いを定めてアドレスをとっていくことが大切です。
池越えが苦手な方は、池があると想定して打つのもオススメです。
自分のスイング動画を撮る
練習場で自分のスイングの動画を撮ると良いでしょう。
ゴルフYouTuberのてらゆーさんも自分のスイングの動画を撮ることをオススメされています。
自分でスイングをしていると気づかないですが、動画で見てみると違和感のある箇所が見つかることがあります。
体感的にはきれいなスイングをしていると感じていても、動画で見てみると、「これ本当に自分のスイングなの？！」と、感覚と現実のギャップに驚くこともあります。 YouTubeなどでプロのスイング動画と比較すると、より自分のスイングのおかしな点を見つけることができます。
友人などと練習場に行く場合は撮ってもらえますが、1人で練習することが多い方は、このようなスマホスタンドを使用すると良いでしょう。
自宅練習器具を使用する
練習時間があまり取れなくて上達できていない方は、自宅練習器具がオススメです。
自宅練習器具があれば、自宅での隙間時間でスイング練習やアプローチ、パターの練習などもできます。
打ちっぱなし練習場に行けなくてもスコアアップを望めますし、練習量を増やすことが可能です。
飛距離アップに役立つスイング練習器具など、自身の目的に合わせて取り入れられます。
様々な打ち方を試したり、気が済むまで練習したりできるため、アプローチでのダフりを無くしたり、スイングの動きを身体に染み込ませることができます。
アプローチやパターが上手くなるとスコアがまとまりますので、大叩きも少なくなります。
自宅練習器具が気になる方はこちらの記事をチェックしてみてください。
>>ゴルフの自宅練習にオススメの器具をご紹介します！家練でベストスコアも狙える！
目的別は以下にまとめています。
ラウンド経験を積む
練習場ではある程度打てるのにコースでミスをする方は、ラウンド経験を積むと良いでしょう。
練習場では平らなところで打てますが、実際のラウンドでは様々な傾斜であったり、深いラフからも打たなくてはならないので、ラウンドでの実践経験が上達には必要になってきます。
ラウンドの頻度を上げるにあたってラウンドする仲間がいない方はこちらの記事をご参考に。
>>【ゴルフ】ラウンドしたいのに一緒に回る人がいない時の対処法6選を紹介します！
レッスンに通う
そもそもラウンドどころか練習場でも当たらないことが多い場合は、スイングの基本からしっかり身に付ける必要があるため、レッスンがオススメです。
ゴルフスクールに通えば正しいスイングを身に付けることができるため、早く上達することができます。
間違ったスイングでたくさん練習をしても全く上手くならず、時間とお金の無駄になってしまいます。
例えば、残りの人生で分かりやすく仮に、100ラウンドするとして、70ラウンド後にようやく上手くなるよりも、レッスンに通い10ラウンド後に上手くなる方が、断然ゴルフライフを楽しめますよね。
残りのゴルフ人生が30年以上という人ではさらにゴルフ人生に違いが出てきます。
上達すればストレスになることが減り、気持ちの良い楽しいゴルフができるようになります。
ゴルフスクールに通うか検討している方は、こちらの記事もぜひチェックしてみてください。
>>【ゴルフスクールに通うべきか】メリット・デメリットをご紹介します！
オススメのゴルフスクールについてはこちらをどうぞ。
>>【インドアゴルフスクールオススメ8選】口コミなどもご紹介！
まとめ
趣味でゴルフをしているのに上手く行かずストレスが溜まってしまうのは悔しいですよね。
上手く行かない場合は上記のことを試してみてはいかがでしょうか。
少しでもゴルフが楽しくなれば幸いです！
