・出張ばかりで、疲れた。今の状況を変えたい。もしくは出張の疲れを少しでも癒したい。
このように思う方もいるのではないでしょうか。
出張は長距離を移動したり、長い時間乗り物に乗ったりと疲れることが多いですよね、、
あまりにも出張が多く、体が疲弊してしまうと体調も崩す可能性があります。
そこで出張が多くて疲れる場合の対処法をご紹介したいと思います。
目次
対処法
上司に相談する
度重なる出張で疲弊し、体に不調をきたしているようであれば、上司に相談してみましょう。
職種によっては難しいこともあるかもしれませんが、極力出張が少なくなるように調整してもらえるかもしれません。
出張の少ない部署に異動する
現場の所属している部署が出張の多い部署なのであれば、他の出張が少ない部署へ異動希望を出すと良いでしょう。
異動は会社の内部事情も絡んできますので、すぐに叶う事は難しいかもしれませんが、行動を起こすことで、今の状況を改善させることができるかもしれません。
メリットを知って前向きになる
出張は疲れる反面、行った先の美味しいものを食べることができたり、ホテルで一人時間をのんびり過ごしたりとメリットもあります。
こちらにまとめていますのでぜひチェックしてみてください！
転職する
出張が多くて大変だ。もう耐えれない(>_<)
なんて方は思い切って転職をするのもありでしょう。
転職をすれば今の環境を変えることができる上に、年収アップや休日日数の増加も狙うことが可能です。
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出張の疲れを癒すグッズ
出張では長時間の乗り物移動や徒歩での移動で疲れてしまいますよね、
疲れを癒すアイテムがあれば少しでも軽減することができるのでオススメです！
ネックピロー
新幹線などの移動で首に装着することで心地よく過ごすことができます。
コンパクトに収納もできるのでオススメです！
めぐりズム蒸気でホットアイマスク
あったかい蒸気のアイマスクで疲れた目を癒すことができます。
乗り物での移動中やホテルでの就寝時などにオススメです！
まとめ
・上司に相談する
・出張の少ない部署に異動する
・出張のメリットをして前向きになる
・転職する
出張が多く、いつも疲れていて大変だという方は、上記のような対処をしてみてはいかがでしょうか。
現状を打開することができるかもしれません。
そうすると仕事のみならず、プライベートも充実させることができ、人生の満足度を高めることも期待できます。ご参考になれば幸いです。
